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Bücher & Workbooks
Alles sauber...oder was?!
Mein Reinigungsguide für Körper, Haushalt und Umwelt
von Andrea Sokol, Oh Lala & So Lala

Gebundene Ausgabe: 184 Seiten
Größe: 23,5 x 18,5 x 1,7 cm
Herausgeber: Knaur Balance
Illustrationen: Manuela Kordel, ROCKETPICS
Sprache: Deutsch

Eine wirklich saubere Sache: Reinigen & Pflegen auf wohltuende Art

Die charismatische Green-Lifestyle-Influencerin Andrea Sokol zeigt in ihrem neuen Ratgeber, wie alles umweltfreundlich blitzeblank wird: Körper, Wohnräume, Garten, Haustiere, Gewissen...

In Kreisläufen denken: Wie konventionelle Mittel auf Umwelt und Gesundheit wirken

Gesunde, ökologische Körperpflege- und Putzmittel ganz einfach selber machen

Über100 praktische Tipps und Tricks fürs nachhaltige Entgiften, Pflegen, Putzen und Regenerieren

Mit ihrer unverwechselbaren lustigen Art, über die banalen Dinge des Alltags zu sprechen und mit wunderschönen Bildern macht die OH LALA & SO LALA-Coachin Lust auf einen bewussteren Körper- und Lebensputz.



21,00 €
zzgl. USt 1,47 € = 22,47 €
Auf Lager
2-3 Tage
Das Alles-verwenden-Kochbuch
Meine pflanzen-basierte Zero-Waste-Küche
von Andrea Sokol, Oh Lala & So Lala

Gebundene Ausgabe: 176 Seiten
Größe: 19,5 x 2,5 x 24,6 cm
Herausgeber: ZS Verlag GmbH
Illustrationen: Manuela Kordel, ROCKETPICS
Sprache: Deutsch

Clever kochen vereint Zero Waste und Meal Prep: Denn wer gut haushaltet, muss nichts wegschmeißen, plant voraus und isst dabei auch noch echt gesund. Wir alle kennen es: Bei Job, Familie und Co. bleibt die Kochlust oft auf der Strecke. Es wird zu Fertigessen aus dem Supermarkt gegriffen und die Gesundheit wird vernachlässigt. Dabei kann alles so einfach sein!

Die Ernährungsberaterin Andrea Sokol, bekannt durch ihren Youtube-Kanal „Oh Lala & So Lala“, weiß, wie ausgewogene, abwechslungsreiche und pflanzenbasierte Ernährung funktioniert. Alles, was man benötigt sind schlaue, nachhaltige Einkaufstipps, gesunde Grundzutaten und einfache, schnelle Rezepte.

Was Oma schon wusste, macht Andrea sich zunutze: Hirse, Linsen, Grünkohl und Co. sind absolute Geheimwaffen, wenn es um eine gesunde Ernährung geht. Denn Grünkohl versorgt uns mit reichlich Vitamin C, E und K und wandert in einen frischen Salat und in den frischen Buchweizenbratlingen steckt eine Menge Magnesium und Kalium: Über 20 Lebensmittel liefern alle wichtigen Nährstoffe und das Beste ist, nichts Essbares wandert in die Tonne! Das ist nachhaltiges Kochen!

21,90 €
zzgl. USt 1,53 € = 23,43 €
Auf Lager
2-3 Tage
DREAM DAYS Workbook Vol. 1
Eigene Vision & Ziele visualisieren - und erreichen

Workbook zur Reflexion & Zukunftsplanung
ideal zum Jahreswechsel
persönliches Review der vergangenen 12 Monate
Ausblick auf die kommenden 12 Monate
zum Erarbeiten eigener Ziele
zur Visualisierung einer persönlichen Vision
Sprache: deutsch
Größe/Format: DINA4 quer
spiralgebunden zum leichteren Arbeiten, 180° flat
120 Seiten, 135 g starkes Papier Bilderdruck matt
39,00 €
zzgl. USt 7,41 € = 46,41 €
Auf Lager
2-3 Tage
DREAM DAYS Workbook Vol. 2
Workbook zur Reflexion & Zukunftsplanung
ideal zum Jahreswechsel
persönliches Review der vergangenen 12 Monate
Ausblick auf die kommenden 12 Monate
zum Erarbeiten eigener Ziele
zur Visualisierung einer persönlichen Vision
Sprache: deutsch
Größe/Format: DINA4 quer
spiralgebunden zum leichteren Arbeiten, 180° flat
96 Seiten, 135 g starkes Papier Bilderdruck matt
39,00 €
zzgl. USt 7,41 € = 46,41 €
Auf Lager
2-3 Tage
My Workbook - Zeichen-Übungsbuch (Englisch)
Visualisierungs-Übungsbuch
zur Inspiration und persönlichen Reflexion
Sprache: englisch
Größe: DINA5 quer
spiralgebunden
106 Seiten

Definieren Sie Ihre Ziele, beleuchten Sie Ihre Projekte und Ideen - beruflich wie privat. Dadurch bleiben Sie nicht nur in Sachen Visualisierung am Ball, sondern werden Ihr eigener Coach.
18,00 €
zzgl. USt 1,26 € = 19,26 €
Auf Lager
2-3 Tage
Visual Storytelling - Arbeitsbuch
Kreiere, texte und visualisiere deine eigene Geschichte.

Schritt-für-Schritt-Anleitung von der ersten Idee über das Storyboard bis hin zum Storytelling. Basis ist dabei die Heldenreise, die uralten Mythen wie Hollywoods Blockbustern zugrundeliegt. Etwas abgewandelt, eignet sie sich ebenso hervorragend für den Einsatz im Business-Bereich.

Visualisierungs-Workbook
Sprache: Deutsch
Größe: DINA5 quer
spiralgebunden
96 Seiten
35,00 €
zzgl. USt 6,65 € = 41,65 €
Wird auf Bestellung produziert.
ca. 1 Woche
Mein Meisterstück - Arbeitsbuch
Eine angeleitete Visualisierungs-Reise in 10 Schritten.

Dieses Workbook bringt dich in nur 2 Stunden zu deinem visuellen Meisterstück.

Von der Definition des eigenen Themas über die Konkretisierung der Zielgruppe über das Layout, eine Bleistift-Skizze, die Auswahl der Farben bis schließlich zum Übertrag auf die große Fläche - die Abenteuerreise, das eigene Projekt zu visualisieren, kann beginnen!

Visualisierungs-Workbook
zur Inspiration und persönlichen Reflexion
Sprache: englisch
Größe: DINA5 quer
spiralgebunden
62 Seiten
25,00 €
zzgl. USt 4,75 € = 29,75 €
Auf Lager
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